ストレスを感じた夜はハーブティー

仕事が閑散期に入ったが、引継ぎなどに追われている。
普段と違う仕事が舞い込んでくる。
暇だけど忙しい。
頑張らなきゃーと動いて、妙に気が急く。
なんだか変な感じ。
妙にストレス。

そう。


ストレス！！！！


私はストレスに弱い。
パニックになったことで、それを受け入れられた。
環境、気候、仕事、家事、育児。
やる気元気の反動で疲れることも多い。
たまに、自分の夢さえストレスになったりする。（うなされて起きて一日引きずる）

そんな私のストレス解消法が買い物やら服やら美容だったりするのだが、
軽躁状態になって、気を付けないと爆買いしちゃったりする危険がある。
（双極性障害あるあるらしい。私は軽い双極性障害です。）

何か違う方法で、手軽にストレス解消できないかなーと。
ハーブティーを買ってみた。



よくカルディで売ってるようなやつ。

左のCELESTIALはピーチの香りに癒される。
カモミール、スペアミント、レモングラスと書いてある。
これぞハーブティーという王道の味と、ピーチの甘い香り。

右のyogiteaはiharbとかで見かけて気になってたもの。
パンチのある香りとお味。
シナモンとショウガがすっごい。
部屋中香るのなんのって。
息子には不評、、、、、そうよね。
でもその分体あったまる。速攻ポカポカする。びっくり。
香りと味とポカポカが癖になるｗ
いろんな意味でパンチングティーと名付けることにしよう。


私はパニック持ちだったので、飲み物は常にノンカフェインなのだが、
意外とハーブティーには今まで手を出さなかった。

実際飲んでみると、結構いい感じ。

なんかね、
体にいいもん飲んでるぞー。
体の中も心も悪いもん流れていくぞー。
というような。

お茶一杯でストレスが少しでもほぐれるのなら、飲まない手はない。
お値段も500円程度。
ハーブティーのとりこになりそうよっ！

問題は、種類が多すぎて選ぶのが大変ってことかな？ｗ




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大好物の季節がやってきた

この週末は、ちょっと贅沢に焼肉屋さんに行ってきた。
年末年始の出勤手当が出たから、自分にご褒美。

その焼肉屋さんの近くに果物が豊富なスーパーがあって、
近くを通ると必ず寄るようにしている。

今回のお目当ては、

いちご！！！

来たよ！この季節！
もうねー、いちご大好き。
なぜ一年中安定した価格で作ってくれないのか。
冬から春の短い期間だけしか楽しめない。（価格的に）
やっと300円台のものを発見したので買えましたよ。。。

個人的には小粒の、パックにゴロゴロ入ってるやつが好き。
練乳つけたりつけなかったり。
息子もいちご大好きだから、1パックは一瞬でなくなるｗ
（なので写真はない。撮る暇ない。）

来月には友達といちご狩りを計画しているので、
楽しみで楽しみで楽しみで…！！！！

食が細い私たち親子だけど、いちご狩りだけは元が取れるほど食べれると思う。
あー、ほんと楽しみ！


果物の旬は本当に短いから、
思いっきり食べつくしたいと心に決めている。
しばらくは果物コーナーをチェックするのが日課になりそう。



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ビタミンCを内から外から

昨日は一日体調が悪く、悪寒なんかもしちゃったりして。
やばい！インフルかも！
と思って熱いお風呂に入ってゆっくり寝たら、治った。
PMSだったようでーす。
生理前の症状が毎回違うんだけど、なんでー？
なんでもないときもあれば、頭痛の時、腹痛の時、今回みたいに風邪の初期症状みたいな時。
女性ホルモンは謎だらけ。ほんと。



今年はスキンケア頑張ろうと思ってるので、いろいろ模索中。

今日のテーマは、ビタミンC。
抗酸化！
美白！くすみ抜け！
皮脂と毛穴！


内からケア。
LypriCel



美容好きの間では有名なビタミンCサプリなのだそう。
もともとビタミンサプリは飲んでるんだけど、普通のサプリより吸収率が良いらしい。
朝夜飲んでる分の、夜だけこちらに変更。
いつも飲んでるサプリはNOW。→C-1000


外からケア。
b-glenのCセラム。



美容液って成分とかより謳い文句で選んでいたんだけど、意味なかった。
自分が何に悩んでいて、それを解消するにはどんな成分が効果的か？
そういう視点で選ばないと、肌悩みは解消されないよね～。
謳い文句なんてみんな良いように書いてあるんだから。
そんな当たり前のことを最近になって気づく。。。

私は乾燥によるテカリが気になるので、
保湿をしっかりすることと、皮脂バランスを整えることに重点を置くことに。
ビタミンCは皮脂バランスを整える効果があるので、テカリには効果てきめん。
Cセラム使うと、昼間の化粧崩れが少ない。
ひさしぶりに、おぉっ！と思った。



去年の夏ごろまでは、肌断食、ミネラルコスメ派だったのね。
それは肌にやさしいかもしれないけど、33歳を過ぎると肌再生力も衰えてくる。
自分の力だけで理想の肌をキープするのは厳しい。
年齢に抗おうというのであれば、手間暇かけないと。

そこで知ったのが、
肌のターンオーバーを促して、そこに美容液（必要な栄養成分）を補う、
というスキンケア方法。
ピーリングとか、イオン導入とか、ね。
美容皮膚科のやり方と同じかも。
年齢肌にはこっちのほうが、なりたい肌に近づけるかもなー。

ということで、私は年齢に抗っていきます！！！


あまりあれこれ買わずに美容皮膚科に相談しに行けばいいんだけどねー。
ピーリングもビタミンCも病院の方が効果ありそうだし。
いつ行こうかなぁ。



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春服を少々お買い上げ

寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか。

私は、毎年恒例、しもやけ真っ最中。
なぜ雪も降らない東京でしもやけになってしまうんだ。。。
ビタミンBとEのサプリで血行促進されてると思ってるんだけど、
足の指までは届かない様子。哀愁。


そんなことはどうでもいいんだけど、

アパレル業界は春物が出始めている。

暗い色ばかりの冬から、明るい色の春になるのって、
ワクワクするというか、にやにやするというか。←変態か

なんだか今期はグリーンばかり出てるので、グリーンが流行るんでしょうかね。
個人的には白にばかり目が行っちゃうんだけど。


というわけで、仕事用＆プライベート用にお買い上げ。

まずは春用の靴。



白い靴よ！春は！！

白い靴下に合わせたいんだけど、寒すぎてタイツ手放せない私はどうしたらいいんだろう。
もうこうなったら、白タイツか？！？！
いやいや。。。
暖かくなるまでしばらく眠らせるかも。

オールドスクールはずっとほしくて、いつでも買えるやーって言って、やっと買った。
全知全能万能スニーカー。
スニーカーはコンバースとVANSを偏愛している。
（靴箱がコンバースだらけなのは私だけではないはず…）


春服を少々。



黄色買っちゃった。
春だから浮かれちゃった。
普段着ない色を買ってしまう、春の陽気にあてられたせい。
Leeのブラックデニムスカートはフロントボタンでかわいい。→たぶんこれと一緒
オールシーズン履くと思う。


とは言えね、
寒いわけよ。
関東降雪の恐れって天気予報で言ってるわけよ。

アパレル業界の先取りしすぎ感。
春物を着て仕事するのは寒いのだけど。
タイツとヒートテック必須。
完全防備でも、朝の通勤なんかはもっとさっっっむい。
それでも春物は着るし、着たい。

おしゃれは我慢ってこのことですか。。。ブルブル


って、
何やかんや言って、春物いっぱい買って心が満足な私なのでした。




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評価されていたと知った

4月から今の職場を離れることになった。
今、私の後任を募集しているところ。

私はパートだし、時給も決して高くない。
毎日ルーティンの仕事がほとんど。

私が離れることになり、店長が「大丈夫かな…」と。
いやいや、私一人いなくなるくらい変わらないでしょと思ったのだけど、
ほかのスタッフにも同じようなことを言われた。

今までは、私がいてもいなくても変わらないでしょ、と思ってた。
意外と仕事を任され、頼られ、必要とされていたんだなと知った。
思っていた以上に評価されていた。

うれしかった。

私が抜けた後が「穴」にならないよう、既存スタッフの強化と、後任の方への落とし込みをしっかりしなくては。
気が引き締まりますっ！
おかげで今日は1時間残業ｗ
うう。。。

次の現場では、今までやってきたことをフル活用＆新しい業務＆自分で仕事の組み立て。
大丈夫だろうか。
大丈夫にするしかないんだよな。
自分裁量の仕事ってドキドキするー。

変化に不安はつきもの。
ストレスを抱えすぎない程度にゆるっと頑張りたい。


今ここで評価されていることが、今後の糧になるなと感じた。



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ほくろ除去④ 4日目とスキンケアメイクできない鬱

今日から仕事だった。

1か所テープを張って出勤したのだけど、誰にも何も言われなかった。。。
みんな、大人ね。

４日目の夜。
ジュクジュクしたところがなくなったから、明日からテープなしで行けそう。



それにしてもほくろ除去で困るのは、
いつも通りのスキンケアやメイクができないこと。

クリーム塗るのも傷を避けてだから気を遣う。
もちろんファンデもうまく乗らない。
ひじょーーーーーにストレス。

ピーリングしたいよー。
スクラブしたいよー。


そんなときにｂ－ｇｌｅｎのトライアルが届くという。。。

試したいけど今使ったらもったいない気がする。
肌調子が良くないから、むしろ今使うべきか。



Ｃセラム気になってたんだよね。
ビタミン美容したいなぁと思って。
毛穴撲滅！

あー、でもスキンケアにお金かけるならレーザーしたい。
とりあえず、来月のほくろ除去、お肌修復を待ち、紫外線強い夏を避け、
って言ってたら、美容皮膚科に行くのは今年の秋か？！
先すぎる！！泣


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ほくろ除去③ 2日目、3日目。

永遠にお別れしたほくろ。
忘れないように記録。

ほくろが気になる人は、さっさととっちゃったほうがいいと思う。
コンプレックスに一生付き合う必要なんて、ない。

ダイエットとかと違って、ほくろは自分の力じゃどうすることもできないんだから、
皮膚科に行くことを躊躇することなんてない。
むしろ行くべきだと思った！
意外とあっさり、「はい、とりましょ」ってなるから。


2日目
なんだか赤みが？




3日目
写真撮る前にテープしちゃった。



3日目にして小さいほくろの傷はふさがった感じ。
大きめの3個くらいは、真ん中がまだジュクジュクしてる。
4日目から日焼け止めだけでいいと言われたけど、それは心配。。。
明日もテープしようかな。

テープしてるから引きこもろうと思ってたけど、
2日目から外食し、3日目はネイルと、また外食。
人の視線は特に感じない。
こんなもんか。

テープ期間が億劫、、、と思ってたけど、
実際なってみたらそんな気にすることなかった。
いや、私が気にしなさすぎなだけ？

来月は残り半顔の施術も控えてるし、
腕のほくろも取っちゃおうかなとか思い始めてきちゃったｗ


以上、今日のほくろブログでした。




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平日休み、ひとり時間と息子との時間

珍しく一人の平日休み。
半年ぶりくらいじゃなかろうか。。。

こんな時は、ひとりでしかできないことを。


ネイルサロンに行ってきた。



チョコレートネイル。
ピンクは甘すぎたかな。。。

帰りに一人ランチ。



ゆっくりしてていいのに、なんとなく気が急いてしまってすぐにお店を出てしまった。
ひとりに慣れてなさすぎるｗ
コーヒー片手に、読書なんかね、あこがれます。


息子はいつもより早い帰宅だったのでウキウキしながら走って帰ってきた。
リクエストにより、



クッキー作り。

今回は、こねこね～型抜きを息子がやってくれた。
来年あたりには一人でクッキー作れるようになるんじゃなかろうか。
いいね。
料理男子に育っておくれ。


合間にお昼寝もして、何とも充実した休日。
普段の土日の休みとはまた違って、平日ならではの何とも言えない雰囲気。

自分の時間も息子との時間も、1日の中にまるっと収まるなんて。
毎日怒涛のように過ぎていくから、こんな日はとても贅沢だと感じる。

満足充実です。
明日からお仕事頑張ろう。



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ほくろ除去② 施術当日

ずっと気になってたほくろ。
年末に調べまくり、
いよいよ今日が施術当日だった。


まずは事前にクリニックで購入した麻酔テープを貼る。

私の行ったクリニックでは、保険適用で半顔8箇所まで。
月が変われば反対側の半顔も保険適用になるそう。
右半分のほくろ8箇所に麻酔テープを貼るんだけど、、、
足りない！もっと取りたい！w

とにかく気になるのは鼻の下のでかいやつ。
子供の頃からコンプレックスで、33年人生を共にした悪友みたいなもの。
とりあえずこれさえ取れればなんだっていいわw


予約時間にクリニックに行くと、結構空いていた。
予約制だからかな。

時間ちょうどに呼ばれて、いざ施術！

8箇所の中で2箇所はほくろが深いらしく、CO2レーザーで取りきれないかもしれないとのこと。
この2箇所には局所麻酔もした。

CO2レーザーは、掃除機みたいな機械の音がして、ジジジ…と先生が焼いて(？)いる。
途中で、深いほくろはシミ取りも使って色素飛ばしてみようか。という話に。
よくわからないけどその方が効果があるなら！
シミ取りレーザーは、パチンパチンと弾かれるような音が。

局所麻酔していたから、痛みは特にない。
麻酔テープだけだった小さいほくろの方が痛かった。
脱毛の痛みと同じかも。

施術時間は15分。
その後にケアの説明を聞いたんだけど、3日間は朝晩軟膏とテープを貼りかえて、4日目からは日焼け止めだけで良いと。



施術後の処置の仕方についてはクリニックの先生によってやり方が違うみたいなので、参考程度に。

感想としましては、、、
あっさり終わったなー、こんなもんなのか。という感じかな。



こんな感じですけどこれからどうなるんですか。どきどき。

とりあえず、火曜から仕事だから、それまでに少しは目立たなくなってほしい。




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「ローラメルシエ」値上げするってよ

美容記事が多くなったので、カテゴリを分けたよっ！
なんだか今年は美容にお金と時間をかけそうな予感が。
これが噂の美容沼というやつか。。。

イセタンミラーに通い詰めている私。
今日の戦利品はこちら。



ローラメルシエ
　・ルーセンティックパウダー　トランスルーセント
　・キャビアスティックアイカラー　シュガーフロスト
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 アメジスト


ＢＡさんにローラが値上がりすると聞いてたから、パウダーは絶対買いだった。
評判良いし、肌のきれいな先輩が使ってるから期待度高め。

アイカラーは、1本で手軽に使えるアイシャドウを探してたので。
アメジストは、一目ぼれ。
シュガーフロストは、値上げ前の勢い買い！（衝動買いともいう）



クレヨンみたいで塗りやすい～。
しかも、すっと馴染んでよれない。
ラメ入ってるから、多少雑にぼかしてもいい感じ。
2色のグラデにしてもいいし、単色使いも流行ってるから良き。

一目ぼれアメジストは、私の肌に乗せると、落ち着いたバイオレットブラウン。
すごい！
大人顔！
　

若い頃はふんわりかわいい系のメイクばかりしてたけど、
30歳過ぎてから全然年に見合ってないことを痛感。
ピンク系のチーク、お蔵入りよ！
前も言ってたけど、年相応にきれいに見えるメイクをしたいなーと思う。
顔が童顔なのでなおさら。

若返りは20％までが自然なのだそう。
33歳の私は、27歳に見えるくらいまでが自然。
それ以上は技術的にはできるけど、不自然になるらしい。
わかるわー。
若作りしすぎでわぉ！って人たまに見かけるもん。

美容って突き詰めると迷走しがちだから、
素直に客観的に厳しく意見を言ってくれる人が周りにいるといいなと思った。


この週末でトリートメントとかピーリンググッズとか届くんだけど、
明日ほくろ除去をするからしばらくすっぴん生活。
コスメお試しできないの悲しい。。。

33年間連れ添ったほくろとサヨナラしてくるっ！！！！
このブログもしばらくは「ほくろブログ」になることでしょうｗ




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